¿Quieres más poder? Usa el suelo para generar fuerza, según Top 100 Teacher

Bienvenido a Shaving Strokes, una nueva serie de GOLF.com en la que compartimos mejoras, aprendizajes y conclusiones de golfistas aficionados como usted, incluidos algunos de los obstáculos y desafíos que enfrentaron en el camino.

Mientras golpeaba pelotas en el campo de prácticas el otro día, mi primer instinto fue obviamente ver la dispersión de cada tiro, lo que ayuda a revelar mis tendencias con diferentes palos.

¿Pero lo siguiente que miré? La velocidad de la cabeza de mi palo y la distancia posterior, lo que me permite tener una idea de qué tan lejos estoy golpeando cada bola mientras uso cada palo en mi bolsa.

Claro, es importante saber la distancia de acarreo de mi palo, pero ¿por qué estamos todos tan obsesionados con la velocidad y la potencia del swing?

No hay duda de que tiene algo que ver con los muchos jugadores profesionales que son capaces de golpear al driver a más de 300 yardas, además de que todos creen que una mayor distancia siempre se traduce en puntuaciones más bajas. (Nota: no es así).

Independientemente de la razón por la que deseas más poder y distancia (vanidad versus sustancia), es algo por lo que todos luchamos.

Sin embargo, eso no significa que siempre lo hagamos de la manera correcta.

Desafortunadamente, la mayoría de los golfistas aficionados simplemente piensan que hacer el swing lo más fuerte que puedan es la forma de conseguir más velocidad y longitud. Pero como me dijo una vez una persona muy inteligente cuando se trata de velocidad del palo, “si no tienes los fundamentos para aumentar la velocidad del swing, tus golpes lo demostrarán”.

Entonces, ¿cuál es una buena manera de generar más potencia sin ir a 1.000 millas por hora en tu swing de golf? Según Jason Baile, profesor de GOLF Top 100, director de instrucción del Jupiter Hills Club, es simplemente comprender cómo utilizar el terreno a su favor.

En el video de arriba, Baile habla sobre cómo crear más fuerza usando el suelo, lo que, de hecho, ayudará a lograr una posición dinámica de backswing.

Una posición dinámica es cuando una parte del cuerpo viaja en dirección opuesta a otra parte del cuerpo. Entonces, si la parte inferior del cuerpo comienza hacia adelante mientras los brazos y el palo todavía están retrocediendo, se crea un movimiento brusco en el palo.

En este caso, Baile usa tanto su pie guía como su pie adelantado para crear este movimiento, y usa un pedal de fuerza para demostrar cómo todo actúa al unísono.

"Voy a colocar [el pedal de fuerza] en el interior de mi talón", dice.

“Voy a empezar con la presión un poco aquí en la punta de mi pie izquierdo [pie delantero para un jugador diestro], y a medida que subo a la parte superior del backswing, esa presión va a funcionar. diagonalmente hacia mi talón de seguimiento”.

Mientras Baile hace esto, permite que su pie interior empuje hacia el impacto.

"Entonces, si lo tomamos desde arriba, en diagonal de esta manera [en la rotación hacia atrás], el glúteo se profundiza y empuja hacia atrás hasta una buena posición de impacto".

Muchos jugadores aficionados suelen hacer un mal uso de los pies en el swing de golf. Pero al concentrarte en este consejo de Baile, no sólo podrás usarlos de la manera correcta, sino que también podrás generar más energía.

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